🍃 SEPTIEMBRE 2026 | VOLVER A TI
Clases de Yoga en Alicante con Artem Eros
Septiembre puede ser un buen momento para recuperar tus rutinas y volver a dedicar tiempo a la persona con la que vas a compartir toda tu vida: tú.
Te invito a regalarte una hora, dos veces por semana, para respirar, mover el cuerpo con conciencia, liberar tensiones y crear un pequeño espacio de calma dentro de la vida cotidiana. 🌿
Soy Artem Eros y practico yoga desde 2006.
Durante estos años, el yoga se ha convertido para mí en mucho más que una práctica física. Es una forma de escuchar el cuerpo, observar la respiración, recuperar la atención y aprender a estar más presente.
Por eso, para septiembre he preparado en Alicante un ciclo especial de clases llamado:
✨ «Volver a ti»
No se trata de repetir exactamente la misma práctica cada semana. Cada clase tendrá un propósito diferente, trabajando con necesidades reales que aparecen en nuestra vida diaria: cansancio, estrés, tensión en la espalda y el cuello, falta de movilidad, dificultades para descansar o simplemente la necesidad de parar y respirar.
🧘 CLASES DE YOGA PARA TODOS LOS NIVELES
No importa si nunca has practicado yoga o si ya tienes experiencia.
Las clases están abiertas a todos los niveles y combinan movimiento consciente, movilidad, atención, respiración, relajación y diferentes herramientas del yoga adaptadas al objetivo de cada sesión.
La intención no es competir, llegar más lejos ni conseguir la postura perfecta.
La intención es aprender a escuchar tu propio cuerpo.
🌱 PROGRAMA DE YOGA · SEPTIEMBRE 2026
📅 2 de septiembre · Clase abierta de presentación
Comenzaremos el mes con una clase para conocernos, descubrir el espacio y acercarnos a la metodología y al programa que desarrollaremos durante septiembre.
⚡ 7 de septiembre · Recuperar la energía
Una práctica para volver a activar el cuerpo después del trabajo, las vacaciones, los viajes, los cambios de rutina o periodos de estrés y cansancio.
🧘♂️ 9 de septiembre · Espalda, cuello y postura
Trabajaremos especialmente las zonas que más sufren cuando pasamos muchas horas sentados, conduciendo o frente al ordenador. Movilidad, conciencia postural y liberación de tensiones acumuladas.
🌿 14 de septiembre · Apertura de caderas y movilidad
Una sesión dedicada a mejorar la movilidad de las caderas y las piernas, liberar rigidez y recuperar una mayor sensación de libertad en el movimiento.
⚖️ 16 de septiembre · Cuerpo, respiración y atención
Exploraremos cómo unir movimiento y respiración para llevar progresivamente la atención hacia el momento presente y encontrar un mayor equilibrio interior.
💚 21 de septiembre · Pecho, hombros y cuello
Abriremos el pecho, trabajaremos la postura y liberaremos parte de la tensión que suele acumularse en hombros y cuello durante la vida cotidiana.
🌬️ 23 de septiembre · Respiración consciente y pranayama
Aprenderemos diferentes formas de integrar la respiración consciente y el pranayama dentro de la práctica de yoga y utilizarlos como herramientas para dirigir nuestra atención y regular nuestro estado interno.
🌙 28 de septiembre · Recuperación profunda
Una práctica más pausada dedicada a aliviar la sensación de rigidez, descansar el cuerpo y favorecer la recuperación después del cansancio físico y mental.
😴 30 de septiembre · Relajación y descanso
Terminaremos nuestro recorrido con una sesión dedicada al descanso.
Exploraremos técnicas sencillas de respiración y relajación que podrás llevar contigo fuera de la clase y utilizar antes de dormir o en momentos de estrés.
📍 CLASES DE YOGA EN ALICANTE
Centro de Yoga NACIENTE
Calle Alona 23, Alicante
🕖 Lunes y miércoles
19:00 – 20:00
🌿 Todos los niveles son bienvenidos.
Puedes participar tanto si estás buscando tus primeras clases de yoga en Alicante como si ya practicas y quieres incorporar un espacio regular de movimiento, respiración y atención a tu semana.
📲 RESERVA TU PLAZA
Puedes reservar tu plaza enviándome un mensaje privado o escribiéndome por WhatsApp al 687 68 46 35.
Las plazas son limitadas para poder mantener una práctica cercana y acompañar a cada persona durante las sesiones.
🍃 Una hora. Dos veces por semana. Un espacio para volver a ti.
Será un placer compartir este camino contigo.
Clases de Yoga en Alicante con Artem Eros
Septiembre puede ser un buen momento para recuperar tus rutinas y volver a dedicar tiempo a la persona con la que vas a compartir toda tu vida: tú.
Te invito a regalarte una hora, dos veces por semana, para respirar, mover el cuerpo con conciencia, liberar tensiones y crear un pequeño espacio de calma dentro de la vida cotidiana. 🌿
Soy Artem Eros y practico yoga desde 2006.
Durante estos años, el yoga se ha convertido para mí en mucho más que una práctica física. Es una forma de escuchar el cuerpo, observar la respiración, recuperar la atención y aprender a estar más presente.
Por eso, para septiembre he preparado en Alicante un ciclo especial de clases llamado:
✨ «Volver a ti»
No se trata de repetir exactamente la misma práctica cada semana. Cada clase tendrá un propósito diferente, trabajando con necesidades reales que aparecen en nuestra vida diaria: cansancio, estrés, tensión en la espalda y el cuello, falta de movilidad, dificultades para descansar o simplemente la necesidad de parar y respirar.
🧘 CLASES DE YOGA PARA TODOS LOS NIVELES
No importa si nunca has practicado yoga o si ya tienes experiencia.
Las clases están abiertas a todos los niveles y combinan movimiento consciente, movilidad, atención, respiración, relajación y diferentes herramientas del yoga adaptadas al objetivo de cada sesión.
La intención no es competir, llegar más lejos ni conseguir la postura perfecta.
La intención es aprender a escuchar tu propio cuerpo.
🌱 PROGRAMA DE YOGA · SEPTIEMBRE 2026
📅 2 de septiembre · Clase abierta de presentación
Comenzaremos el mes con una clase para conocernos, descubrir el espacio y acercarnos a la metodología y al programa que desarrollaremos durante septiembre.
⚡ 7 de septiembre · Recuperar la energía
Una práctica para volver a activar el cuerpo después del trabajo, las vacaciones, los viajes, los cambios de rutina o periodos de estrés y cansancio.
🧘♂️ 9 de septiembre · Espalda, cuello y postura
Trabajaremos especialmente las zonas que más sufren cuando pasamos muchas horas sentados, conduciendo o frente al ordenador. Movilidad, conciencia postural y liberación de tensiones acumuladas.
🌿 14 de septiembre · Apertura de caderas y movilidad
Una sesión dedicada a mejorar la movilidad de las caderas y las piernas, liberar rigidez y recuperar una mayor sensación de libertad en el movimiento.
⚖️ 16 de septiembre · Cuerpo, respiración y atención
Exploraremos cómo unir movimiento y respiración para llevar progresivamente la atención hacia el momento presente y encontrar un mayor equilibrio interior.
💚 21 de septiembre · Pecho, hombros y cuello
Abriremos el pecho, trabajaremos la postura y liberaremos parte de la tensión que suele acumularse en hombros y cuello durante la vida cotidiana.
🌬️ 23 de septiembre · Respiración consciente y pranayama
Aprenderemos diferentes formas de integrar la respiración consciente y el pranayama dentro de la práctica de yoga y utilizarlos como herramientas para dirigir nuestra atención y regular nuestro estado interno.
🌙 28 de septiembre · Recuperación profunda
Una práctica más pausada dedicada a aliviar la sensación de rigidez, descansar el cuerpo y favorecer la recuperación después del cansancio físico y mental.
😴 30 de septiembre · Relajación y descanso
Terminaremos nuestro recorrido con una sesión dedicada al descanso.
Exploraremos técnicas sencillas de respiración y relajación que podrás llevar contigo fuera de la clase y utilizar antes de dormir o en momentos de estrés.
📍 CLASES DE YOGA EN ALICANTE
Centro de Yoga NACIENTE
Calle Alona 23, Alicante
🕖 Lunes y miércoles
19:00 – 20:00
🌿 Todos los niveles son bienvenidos.
Puedes participar tanto si estás buscando tus primeras clases de yoga en Alicante como si ya practicas y quieres incorporar un espacio regular de movimiento, respiración y atención a tu semana.
📲 RESERVA TU PLAZA
Puedes reservar tu plaza enviándome un mensaje privado o escribiéndome por WhatsApp al 687 68 46 35.
Las plazas son limitadas para poder mantener una práctica cercana y acompañar a cada persona durante las sesiones.
🍃 Una hora. Dos veces por semana. Un espacio para volver a ti.
Será un placer compartir este camino contigo.