🌊 Cabo de Palos | Fruta Yoga 🍉

Bienvenido a Fruta Yoga, un espacio dedicado al yoga, la respiración consciente, el movimiento, la meditación, el Ecstatic Dance y la conexión con la naturaleza. Compartimos algunos de los lugares más inspiradores de España para practicar yoga al aire libre y redescubrir el bienestar a través del cuerpo, la respiración y el silencio.

Cabo de Palos, en la Región de Murcia, es uno de esos rincones donde el mar, los acantilados y la energía del Mediterráneo crean el escenario perfecto para detenerse, respirar y volver al momento presente. 🌿🌊

En Fruta Yoga creemos que no hace falta escapar muy lejos para encontrar paz. A veces basta con caminar junto al mar, sentir el viento, escuchar las olas y permitir que el cuerpo recupere su ritmo natural.

✨ Muy pronto organizaremos clases de yoga, sesiones de respiración (breathwork), meditación, Ecstatic Dance, encuentros conscientes y experiencias de bienestar en lugares tan especiales como Cabo de Palos y otros destinos naturales de Alicante, Murcia y la Comunidad Valenciana.

🍃 Respira.

🌞 Muévete.

💚 Conecta contigo.

Gracias por formar parte de este camino.

🙏 Robert Adams en Español · Advaita Vedanta · No Dualidad

Bienvenido a este espacio dedicado a las enseñanzas de Robert Adams y Advaita Vedanta en español.

Hoy comparto uno de sus profundos satsangs, «Lo Inasible», una invitación a detenernos, observar nuestra mente y dirigir la atención hacia una de las preguntas esenciales de la autoindagación:

✨ ¿Quién soy yo realmente?

Robert Adams nos invita a investigar el origen del pensamiento «yo» y a descubrir aquello que permanece cuando dejamos de identificarnos con nuestros pensamientos, emociones, historias y experiencias.

🌿 Sus enseñanzas nos acercan de una manera sencilla y directa a la esencia del Advaita Vedanta y la no dualidad: nuestra verdadera naturaleza no necesita ser alcanzada ni creada. El Ser ya está presente. La Consciencia ya está aquí.

🧘 En este satsang encontrarás reflexiones sobre:

• Advaita Vedanta y no dualidad

• Autoindagación y la pregunta «¿Quién soy yo?»

• El Ser y la Consciencia

• Silencio interior y meditación

• Liberación y despertar espiritual

• La observación del pensamiento «yo»

🎧 Este satsang de Robert Adams ha sido traducido al español castellano para acercar sus enseñanzas a todas las personas interesadas en la no dualidad, la meditación, la autoindagación y el Advaita Vedanta.

📍 Desde Alicante, quiero ir creando un espacio donde podamos descubrir y compartir estas enseñanzas, tanto online como a través de encuentros, prácticas de meditación y espacios de silencio y autoindagación.

🙏 Escúchalo sin prisa.

No necesitas intentar comprender cada palabra intelectualmente.

Permite que aparezca el silencio.

Observa.

Respira.

Y vuelve una y otra vez a la pregunta:

¿Quién soy yo?

💚 Que estas palabras puedan acompañarte en tu propio camino hacia el reconocimiento de aquello que siempre ha estado presente.

🍃 SEPTIEMBRE 2026 | VOLVER A TI

Clases de Yoga en Alicante con Artem Eros

Septiembre puede ser un buen momento para recuperar tus rutinas y volver a dedicar tiempo a la persona con la que vas a compartir toda tu vida: tú.

Te invito a regalarte una hora, dos veces por semana, para respirar, mover el cuerpo con conciencia, liberar tensiones y crear un pequeño espacio de calma dentro de la vida cotidiana. 🌿

Soy Artem Eros y practico yoga desde 2006.

Durante estos años, el yoga se ha convertido para mí en mucho más que una práctica física. Es una forma de escuchar el cuerpo, observar la respiración, recuperar la atención y aprender a estar más presente.

Por eso, para septiembre he preparado en Alicante un ciclo especial de clases llamado:

✨ «Volver a ti»

No se trata de repetir exactamente la misma práctica cada semana. Cada clase tendrá un propósito diferente, trabajando con necesidades reales que aparecen en nuestra vida diaria: cansancio, estrés, tensión en la espalda y el cuello, falta de movilidad, dificultades para descansar o simplemente la necesidad de parar y respirar.

🧘 CLASES DE YOGA PARA TODOS LOS NIVELES

No importa si nunca has practicado yoga o si ya tienes experiencia.

Las clases están abiertas a todos los niveles y combinan movimiento consciente, movilidad, atención, respiración, relajación y diferentes herramientas del yoga adaptadas al objetivo de cada sesión.

La intención no es competir, llegar más lejos ni conseguir la postura perfecta.

La intención es aprender a escuchar tu propio cuerpo.

🌱 PROGRAMA DE YOGA · SEPTIEMBRE 2026

📅 2 de septiembre · Clase abierta de presentación

Comenzaremos el mes con una clase para conocernos, descubrir el espacio y acercarnos a la metodología y al programa que desarrollaremos durante septiembre.

⚡ 7 de septiembre · Recuperar la energía

Una práctica para volver a activar el cuerpo después del trabajo, las vacaciones, los viajes, los cambios de rutina o periodos de estrés y cansancio.

🧘‍♂️ 9 de septiembre · Espalda, cuello y postura

Trabajaremos especialmente las zonas que más sufren cuando pasamos muchas horas sentados, conduciendo o frente al ordenador. Movilidad, conciencia postural y liberación de tensiones acumuladas.

🌿 14 de septiembre · Apertura de caderas y movilidad

Una sesión dedicada a mejorar la movilidad de las caderas y las piernas, liberar rigidez y recuperar una mayor sensación de libertad en el movimiento.

⚖️ 16 de septiembre · Cuerpo, respiración y atención

Exploraremos cómo unir movimiento y respiración para llevar progresivamente la atención hacia el momento presente y encontrar un mayor equilibrio interior.

💚 21 de septiembre · Pecho, hombros y cuello

Abriremos el pecho, trabajaremos la postura y liberaremos parte de la tensión que suele acumularse en hombros y cuello durante la vida cotidiana.

🌬️ 23 de septiembre · Respiración consciente y pranayama

Aprenderemos diferentes formas de integrar la respiración consciente y el pranayama dentro de la práctica de yoga y utilizarlos como herramientas para dirigir nuestra atención y regular nuestro estado interno.

🌙 28 de septiembre · Recuperación profunda

Una práctica más pausada dedicada a aliviar la sensación de rigidez, descansar el cuerpo y favorecer la recuperación después del cansancio físico y mental.

😴 30 de septiembre · Relajación y descanso

Terminaremos nuestro recorrido con una sesión dedicada al descanso.

Exploraremos técnicas sencillas de respiración y relajación que podrás llevar contigo fuera de la clase y utilizar antes de dormir o en momentos de estrés.

📍 CLASES DE YOGA EN ALICANTE

Centro de Yoga NACIENTE
Calle Alona 23, Alicante

🕖 Lunes y miércoles

19:00 – 20:00

🌿 Todos los niveles son bienvenidos.

Puedes participar tanto si estás buscando tus primeras clases de yoga en Alicante como si ya practicas y quieres incorporar un espacio regular de movimiento, respiración y atención a tu semana.

📲 RESERVA TU PLAZA

Puedes reservar tu plaza enviándome un mensaje privado o escribiéndome por WhatsApp al 687 68 46 35.

Las plazas son limitadas para poder mantener una práctica cercana y acompañar a cada persona durante las sesiones.

🍃 Una hora. Dos veces por semana. Un espacio para volver a ti.

Será un placer compartir este camino contigo.

💃 ECSTATIC DANCE ALICANTE · SEPTIEMBRE 2026

Este septiembre te invito a un viaje a través de 4 encuentros de Ecstatic Dance en Alicante, cada uno dedicado a explorar una forma diferente de escuchar el cuerpo, despertar la sensibilidad y abrir espacio al movimiento libre.

Soy Artem Eros. Practico yoga desde 2006 y desde 2019 facilito encuentros de Ecstatic Dance.

Con el tiempo comprendí algo que transformó profundamente mi relación con el movimiento:

✨ El cuerpo ya conoce el camino.

Muchas veces, cuando escuchamos música, aparece inmediatamente una pregunta:

Intentamos encontrar un movimiento bonito, correcto o interesante. Repetimos aquello que conocemos. Pensamos en cómo nos vemos desde fuera.

En estos encuentros vamos a explorar justamente lo contrario.

🌿 Menos pensar el movimiento. Más sentirlo.

Aquí no encontrarás pasos que copiar.

No aprenderás coreografías.

No tendrás movimientos que memorizar.

Y no necesitas saber bailar.

Ecstatic Dance es un espacio de movimiento libre, improvisación, escucha corporal y presencia, donde cada persona puede explorar su propia manera de relacionarse con la música y con su cuerpo.

No buscamos bailar “bien”.

Buscamos estar presentes mientras nos movemos.

Comenzaremos con un calentamiento suave y una breve exploración consciente del movimiento.

A través de propuestas sencillas iremos despertando diferentes partes del cuerpo, explorando la respiración, el equilibrio, la gravedad, el suelo, el ritmo y distintas posibilidades de movimiento.

No serán reglas.

Serán pequeñas puertas. 🚪

Herramientas para ampliar nuestro lenguaje corporal y descubrir movimientos que quizá normalmente no aparecen.

Y después…

Sin instrucciones.

Sin coreografía.

Sin necesidad de llegar a ningún sitio.

🎶 Solo tú, tu cuerpo y la música.

Para cada encuentro preparo un DJ Set de Ecstatic Dance pensado como un viaje.

La música irá creciendo progresivamente, atravesando diferentes ritmos, intensidades, texturas y emociones para después regresar, poco a poco, hacia la calma.

La música no estará ahí para decirte cómo bailar.

Estará ahí para crear un espacio donde puedas descubrir cómo quiere moverse tu cuerpo cuando dejas de dirigirlo constantemente.

Ecstatic Dance no tiene por qué terminar cuando termina la música.

Después del movimiento volveremos a encontrarnos como grupo.

Cantaremos juntos el mantra OM y entraremos progresivamente en una relajación profunda en Savasana, permitiendo que el cuerpo integre la experiencia.

Movimiento y quietud dejan entonces de ser dos cosas separadas.

🌿 Primero escuchamos el cuerpo en movimiento.

Durante septiembre recorreremos juntos cuatro capítulos.

Cada encuentro será independiente, por lo que puedes participar en uno, varios o en todo el ciclo.

🌍 08.09 · CAPÍTULO I

Comenzaremos por algo esencial: sentir.

Exploraremos el peso del cuerpo, la gravedad, los apoyos y la atención para empezar a movernos desde las sensaciones y no solamente desde la mente.

🌊 15.09 · CAPÍTULO II

Investigaremos diferentes posibilidades de coordinación y movilidad para permitir que unas partes del cuerpo comiencen a relacionarse con otras y el movimiento encuentre mayor continuidad y libertad.

🌱 22.09 · CAPÍTULO III

Descubriremos otra relación con el espacio.

Bajar, apoyar, rodar, desplazarnos y utilizar el suelo no como un límite, sino como un elemento más de nuestra improvisación.

🔥 29.09 · CAPÍTULO IV

Cerraremos el ciclo explorando el ritmo, la energía y la expresión personal, integrando algunas de las herramientas descubiertas durante los encuentros anteriores.

Para personas que sienten curiosidad por el movimiento.

Para quienes quieren salir de la cabeza y volver al cuerpo.

Para quienes practican yoga, meditación, danza o expresión corporal.

Y también para quien simplemente escucha música, siente ganas de moverse y piensa:

Precisamente por eso puedes venir.

✨ No necesitas experiencia.

Solo necesitas darte permiso para sentir, escuchar y moverte.

📅 Todos los martes de septiembre de 2026

🕢 19:30

Puedes reservar tu plaza directamente:

📩 Mensaje privado

Ven con ropa cómoda y con curiosidad.

El resto lo descubriremos juntos.

🌿 No busques el movimiento.

Será un placer compartir este viaje contigo.